Breath Meditation ON DEMAND

Meditation

Klasse

@ y.lab

Level

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Die Atmung steht an der Schnittstelle zwischen Körper und Geist. Sie funktioniert automatisch - auch dann, wenn wir uns nicht darauf konzentrieren. Aber anders als den Herzschlag oder die Verdauung können wir den Atem bewusst beeinflussen. Indem wir ihn wahrnehmen und steuern, tauchen wir in einen meditativen Zustand ein. In der Breath Meditation nutzen wir dafür Atemtechniken aus dem Yoga und führen sie mit einer modernen Achtsamkeitspraxis zusammen. Diese Klasse eignet sich besonders für Anfänger*innen, bietet aber auch Fortgeschrittenen eine Möglichkeit, ihre Atempraxis zu vertiefen.

Datum

Mittwoch, 12. Mai 2021

Uhrzeit

08:00 - 08:30

(30 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Carina

Über

Carina glaubt, dass sich unsere Gedanken und Gefühle in den Körper einschreiben. In der Bewegung sieht sie das Potenzial, bewusst aus eingefahrenen Routinen herauszutreten und sich selbst neu zu erleben. In ihren Klassen führt Carina dynamisch-fließende Sequenzen mit meditativen Elementen zusammen, um einen neuen Erfahrungsraum für dich zu öffnen. Ihr Stil baut auf Ausbildungen in den Bereichen Vinyasa Flow, Yin Yoga, Active Consciousness Meditation und Psychedelic Breath® auf.

Instagram: @corianderfuckingsucks
Website: www.carinafleck.at

Preise

9,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

y.lab

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bis 1 Stunde vor der Klasse!