Calm.Soul - Yoga Nidra (Online! on demand)

Meditation

Klasse

@ Soul.Base Vienna

Die Calm.Soul Klassen sind unsere Meditations- und Entspannungsklassen in der Soul.Base. Yoga Nidra wir auch 'yogische Schlaf' genannt und ist eine Praxis, die dir hilft bewusste Entspannung zu erlernen. Wir richten unsere Aufmerksamkeit nach innen, können somit Blockaden lösen und unser Nervensystem entspannt sich in die Tiefe.

Die Meditation ist eine Aufzeichnung. Der Link steht dir für 48 Stunden zur Verfügung und du kannst die Meditation jederzeit für dich anhören und so genau zu deiner Schlafenszeit timen.

Effekte von Yoga Nidra:

Das regelmäßige Praktizieren von Yoga Nidra hat viele positive Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Dazu gehören:

list text heregesteigerte Konzentrationsfähigkeit
list text hereLoslassen und innere Unabhängigkeit von äußeren Einflüssen
list text hereweniger Müdigkeit und mehr Energie
list text hereLösen von körperlichen Verspannungen
list text heremehr Gelassenheit und weniger Stimmungsschwankungen
list text herebewussterer Umgang mit dir selbst und deinen Gefühlen

All Levels welcome.

Datum

Donnerstag, 26. November 2020

Uhrzeit

09:35 - 10:15

(40 min)

Room

Online Training 2

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Ulrike

Über

Ulrike hat ihre Leher:innen Ausbildung in Hatha Yoga und Yin/Yang Yoga absolviert und direkt mit der Ausbildung zur Yin und Yoga Nidra Lehrerin abgeschlossen. Sie liebt es die ruhige Yin Energie mit dem feurigen Yang zu connecten und so ihren Klassen einen ganz eigenen Touch zu geben. Korrektes Alignment und die Hingabe in die einzelnen Asanas liegen ihr besonders am Herzen. In ihren Yin/Yang Klassen findest du die perfekte Mischung zwischen aktiver Bewegung und passiver Entspannung. Ihr Motto: become a fusion of nature and soul

Ausbildung

200h Hatha-Yoga-Training 250h Yin/Yang Teacher Training 100h Yin-Yoga Training 50h Thai Yoga (Nuad) Training 30h Yoga-Nidra Training Chakra-Lehre Reiki Grad 2 Practitioner

Preise

8,00 €	Try-Out Yoga.Soul (ONLINE)	Schnupperangebot
9,00 €	Single Meditation (ONLINE)
25,00 €	3 x Yoga.Soul (ONLINE)
35,00 €	Soul.Meditation Month (ONLINE)
44,00 €	5 x Yoga.Soul (ONLINE)
82,00 €	10 x Yoga.Soul (ONLINE)

Anbieterinfos

Soul.Base Vienna

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.