Yoga Rücken
Yoga
Klasse
@ You Yoga Studio
Level
Alle Levels
- für einen starken & ausgeglichenen Rücken - In einer Yoga Rücken Stunde fokussieren wir uns auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur: Bauch, Beckenboden & Rücken. Wir schaffen bewusst Ausgleich zu Alltagshaltungen wie langes Sitzen. Du stärkst & dehnst deine Körperrückseite und löst Spannungen dauerhaft auf.Diese Stunde ist für alle Levels geeignet.
Datum
Montag, 21. September 2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45
(60 min)
Ort
Weinbergweg 3a, 4060 Leonding
Lehrer:in
Lisa
Über
Lisa ist die Gründerin und Leiterin des You Yoga Studios. Sie leitet und unterrichtet auch die 200h Yogalehrer-Ausbildung im Studio und gründete die You Yoga Akademie als Ort für Yoga Weiterbildungen.
Was bedeutet Yoga für dich?
Yoga ist das nach Hause kommen zu mir selbst.
Was erwartet die TeilnehmerInnen in deinen Yogastunden?
Mein Yogastil ist eine Mischung aus Hatha Yoga, Anusara Yoga und therapeutischem Yoga. Meine Yoga Klassen sind daher bunt, dynamisch, ganzheitlich und ausrichtungsorientiert. Eine Mischung aus sanften mobilisierenden Bewegung wie auch kraftvollen und fordernden Übungen. Zusätzlich fließen in meine Yogaklassen Themen ein, die mich in meinem Leben begeistern: persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität und Ayurveda. Eine Yogaklasse ist für mich dann rund, wenn Kraft und Leichtigkeit, Anspannung und Entspannung, genauso wie geistige Ausrichtung und körperliche Ausrichtung in Balance kommen.
Ausbildung
2012 Dipl. Pilatestrainerin
2014 Hatha Yoga Ausbildung (300h) bei der Yoga Akademie Austria
2016 Anusara Elements Yoga Teacher Training (200h) mit Christina Lobe
2018/2019 Yogatherapie Ausbildung mit Remo Rittiner (300h)
2020 Ayurveda Basis Ausbildung bei Ralph Steuernagel
2020 Pränatal und Postnatal Ausbildung mit Dr. Verena Krutak und Julia Stojanovic
2020/2021 Yoga Mind-Coach mit Myriam Bossert
Februar 2021 Mantra Kurs mit Kirbanu
März 2021 Yin Yoga mit Tanja Seehofer
November 2021- Februar 2022 Akasha Soul Academy by Alexandra Sharova - Cosmic Shamanism
Dezember 2021- März 2022 Human Design Basis Ausbildung bei Stefanie Löber und Astrologie Basis Ausbildung
Preise
25,00 € | Schnuppern 10 Tage 25 € | Schnupperangebot |
21,00 € | Einzelstunde vor Ort | |
96,00 € | 5er Block (2 Monate gültig) | |
180,00 € | 10er Block für 6 Monate | |
77,00 € / month | 12 Monate unlimited Membership | Membership |
88,00 € / month | 3 Monate unlimited Membership (ohne Kündigung) | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 6 Stunden vor Beginn möglich.
Yoga Rücken
Datum
Montag, 21. September 2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45
(60 min)