ganzheitliches hatha yoga - asanas & pranayama & entspannung & meditation / Mandalahof & online live via zoom

Namaste und herzlich willkommen,

Diese ganzheitliche Yogaeinheit online live via zoom statt.

In dieser Einheit begleite ich dich mit sehr detaillierten Anleitungen. So kannst du leicht und angenehm ganzheitliches Hatha Yoga in herzlicher Stimmung genießen.

Inhalte der ANANDA Einheiten - immer einem Thema gewidmet

:-) Pranayama - bewusstes atmen :-) Asanareihe in unterschiedlichen Dynamiken :-) Entspannungseinheit :-) Geführte Meditation :-) Mantras und heilsame Klänge

Ich freu mich sehr wenn du dir Gutes tust - bei diesen entspannenden und aufladenden Einheiten

Herzliche Grüße Andrea Sri Devi www.lotus-bluete.at