Kinder & Eltern üben Yoga & AcroYoga

Wir begeben uns auf eine wertvolle Reise zueinander - wir singen und spielen zusammen, machen die Tiere nach und lachen. Die Kinder erhalten ihre Natürlichkeit und die Eltern finden dorthin zurück!

Bei AcroYoga lernen wir miteinander zu kommunizieren, sich gegenseitig zu unterstützen, und die Übungen als Team zu meistern. Wir lernen akrobatische Prinzipien wie Kontra-Balance, Zentrieren, Erden. Wir kombinieren diese mit Yoga Prinzipien wie Achtsamkeit, Leichtigkeit, Entspannung. Und geben dazu die Qualitäten aus dem Bodywork wie konstruktive Kommunikation (positives Feedback, None Violent Communication, etc.), Teamwork und das Erforschen, Anerkennen und Ausdehnen der eigenen Grenzen!