Yoga der Achtsamkeit und Yoga Nidra
Achtsamkeit
Klasse
@ Yogazentrum Ganesha
Level
Alle Levels
(SMS Voranmeldung am Vortag bei Veni - 0676/3705882)
Eine langsame, ruhig-fließende Yogaform nach Asokananda. Sanfte, kleine, qi-gong-artige Bewegungen werden sehr langsam und sehr achtsam im Atemrythmus ausgeführt. Atmung und Bewegung werden synchronisiert. Dies bringt Dich in einen Zustand meditativer Wahrnehmung, völliger Entspannung, Präsenz und zugleich wohltuender Energetisierung.
Yoga Nidra – der „yogische Schlaf“ - ist eine Yoga-Technik aus der tantrischen Tradition. Es ist eine geführte Meditation im Liegen (Shavasana), die Elemente von: Intention (positive Affirmation), Körper-Wahrnehmung, Atem-Gewahrsein, Bewusst-Sein, etc. beinhaltet. Die dadurch entstehende Tiefenentspannung (Zustand zwischen Wachen und Schlafen) hat heilende Wirkung und ermöglicht einen Zugang zu höheren Bewusstseinsebenen.
Sehr effektiv! Auch für absolute AnfängerInnen, WiedereinsteigerInnen und Silver Age geeignet!!
Datum
Freitag, 10. Februar 2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00
(90 min)
Room
Raum 1
Ort
Alserbachstraße 2, 1090 Wien
Lehrer:in
Veni
Über
Ausbildung
Preise
13,00 € | Schnupperstunde | Schnupperangebot |
11,00 € | Einzeleinheit Jugendlich <=18Jahre | |
17,00 € | Einzeleinheit ermäßigt | |
20,00 € | Einzeleinheit | |
45,00 € | 1 Woche unbegrenzt - ermäßigt | |
55,00 € | 1 Woche unbegrenzt | |
85,00 € | 10er Block Jugendlich <=18 | |
130,00 € | 1 x Woche für 12 Wochen - ermässigt | |
135,00 € | 4 Wochen unbegrenzt - ermäßigt | |
140,00 € | 10er Block ermäßigt | |
155,00 € | 4 Wochen unbegrenzt | |
160,00 € | 1 x Woche für 12 Wochen | |
165,00 € | 10er Block | |
195,00 € | 2 x Woche für 12 Wochen - ermässigt | |
240,00 € | 2 x Woche für 12 Wochen | |
325,00 € | unbegrenzt für 12 Wochen - ermässigt | |
400,00 € | unbegrenzt für 12 Wochen | |
47,00 € / month | Jahres-Mitgliedschaft - 1x Woche | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Yoga der Achtsamkeit und Yoga Nidra
Datum
Freitag, 10. Februar 2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00
(90 min)