Yoga Morgen Moments IM STUDIO

KURSBESCHREIBUNG: In dieser abwechslungsreichen Yogastunde bist du als Yogi mit ersten Yoga Erfahrungen aber auch als Fortgeschrittener Yogi gut aufgehoben.

Nach einer Phase des Ankommens und Aufwärmens sind Flows aber auch statische Körperhaltungen und Dehnungsübungen fixer Bestandteil jede Yogastunde.

Bewusstes Wahrnehmen des Atems, als auch das Ausprobieren verschiedener Atemübungen runden die Stunde ab.

Um die Wirkung des Yogas zu vertiefen schließt jede Stunde mit einer Schlussentspannung für dich ab.