RE:FOCUS 45 - Mindfulness Meditation online

Meditation

Klasse

@ RE:TREAT

Level

Alle Levels

In this class, we will explore the intricate mind/body/heart system, and learn how to consciously relax, regulate our attention and strengthen our inner resilience. We will engage in gentle self-awareness and meditation practices while sitting, lying-down or moving.

Inspired by: Insight meditation (Vipassana), Zen meditation, MBSR #mindfulness #stillness #findyourway #innerpeace #selfawareness

Registration for the class possible until 30 minutes before the start. Please enter before the class begins, as there is a waiting room and it is not possible to enter after the class has begun<<

Datum

Montag, 30. Januar 2023

Uhrzeit

16:45 - 17:30

(45 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Rima (EN)

Über

Mantra: With all your “imperfections”, you are whole and complete – just as you are.

Ausbildung

Specialised in: ‘Mindfulness-based Stress Reduction’ MBSR for adults, mindfulness programmes for children and Mindfulness training for organisations.

Preise

10,00 €	Schnupperstunde
12,00 €	Drop-in 45
50,00 €	NEW TO MEDITATION
60,00 €	ONLINE KLASSEN SPECIAL 5er Block
85,00 €	5er Block
90,00 €	NEW TO Kombiangebot
130,00 €	Unlimited 1
160,00 €	10er Block
180,00 €	RE:TREAT & Manas Yoga Combo Block

Anbieterinfos

RE:TREAT

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

This class is cancelable up to two hours before the start. If you cannot meet the cancellation deadline, we will still have to charge for the lesson as we have limited spaces. Thank you for your understanding.