OUTDOOR Hips don't Lie Vinyasa @ Augarten

Vinyasa yoga

Class

@ Salt Yoga Vienna

Bei diesem Outdoor Flow widmen wir uns ganz der sanften Öffnung unserer Hüften um uns wieder geschmeidig zu machen. Die Stunde findet im Augarten statt - am besten Du googlest 'Yoga @ Augarten' wir sind neben dem Flakturm VII auf der kleinen Wiese. (Aber Achtung, es gibt 2 Flakturme im Augarten)

Hips don't lie Flow - für alle die viel Sitzen!

Durchs öffnen unserer Hüftgelenke können wir Rückenschmerzen vorbeugen und wieder mehr Beweglichkeit in den (unteren) Rücken bringen. Im Yoga sagt man auch das wir Emotionen und Anspannungen in unseren Hüften 'speichern' - durchs öffnen können wir uns von emotionalen Blockaden lösen.

Die Stunden werden von Iris abgehalten.

Bitte bring deine eigene Matte mit. Bitte komme 10 min vor Beginn damit wir pünktlich beginnen können. :)

Wenn Du uns nicht findest, bitte rufe Iris an 0676 / 5868556

Date

Saturday, June 10, 2023

Time

06:00 PM - 07:00 PM

(60 min)

Location

Obere Augartenstraße- Augarten Yoga Wiese 1, 1020 Wien

Teacher

Iris

About

Asana Yoga bedeutet für Iris Atem und Bewusstsein mit Bewegung zu verbinden. Dabei legt sie viel Wert darauf, die Schüler*innen dazu zu ermutigen, in den eigenen Körper zu hineinzuspüren und die Praxis an den Körper anzupassen. Iris‘ eigene Yoga Praxis ist seit 2016 ein fixer Bestandteil ihres Alltags. Aus ihr schöpft sie immer wieder Kraft, Gelassenheit und Stabilität. Deswegen ist es ihr ein großes Anliegen, diese Erfahrung mit ihren Mitmenschen zu teilen und weiterzugeben. In den Stunden mit Iris erwarten Dich Achtsamkeitspraxis in Form von Pranayama und Meditation, kreative Asana Flows, und immer eine Einladung in den Kontakt mit Deinem Körper zu gehen.

Education

2020 Yoga Teacher Training / Wiener Yogaschule 2021 Traumasensibles Yoga / TSY Ingradual 2022 Prä- und Postnatales Yoga / Anjali Yoga 2022 Yin Yoga / Anjali Yoga 2 Zertifizierung: Yoga Alliance RYT-200

Pricing options

€12.00	Schnupperstunde
€20.00	Einzelstunde Ticket Gruppenstunde
€75.00	Schnuppermonat
€180.00	10er Block Gruppenstunde
€1,200.00	Jahreskarte
€88.00 / month	Monatsabo	Membership

Venue information

Salt Yoga Vienna

Reviews

4.9

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Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.