Pilates Springboard

Corona Update: Diese Klasse soll normalerweisse 'Pilates & Aerial Yoga Fusion' sein, aber wegen Corona-Massnahmen (wie zB Desinfektion) müssen wir auf Aerial Yoga Tücher verzichten. So bald alles wieder 'normal' wird, wird diese Klasse wieder 'Pilates und Aerial Yoga Fusion sein. Danke!

Beschreibung: Pilates Springboard-Kurs ist hervorragend für eine gezielte Bauch- und Rückenkräftigung. Durch die Nutzung des Widerstandes der Federn der an den Wänden angebrachten Pilates Springboards können wir manche Muskeln noch besser „erreichen“, besonders die Taille und die Oberschenkelinnen- und – rückseite.

WICHTIG! Neben rutschfeste Socken, Handtuch und Wasserflache, bitte auch warmen Pulli mitnehmen da wir regelmässig während und nach die Klasse Corona bedingt lüften müssen. Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich. Danke!