Calm.Soul - Meditate and Breathe (Online on demand!)

Meditation

Klasse

@ Soul.Base Vienna

Chronischer Stress und dass wir nie richtig in die Entspannung kommen, geht Hand in Hand mit unserer meist viel zu flachen Atmung.

Wie kann Breathwork dir helfen? - Lungenkapazität steigern - mehr Sauerstoff in die Zellen - Fokus, Klarheit - Leistungssteigerung - Entspannung - Vorbereitung zur Meditation

Breathwork bringt nich nur deinen Geist zur Ruhe, es kann dir auch helfen aufgestaute Emotionen an die Oberfläche zu bringen und loszulassen.

Wir beginnen mit Tapping, wärmen unseren Körper auf und machen ihn bereit für die angeleiteten Atemübungen. Danach meditieren wir zusammen und sitzen am Ende noch in Stille.

All Levels welcome, keine Vorkenntnisse notwendig.

Solltest du nicht Live an der Session teilnehmen können, schicken wir dir nach der Klasse die Aufzeichnung, die noch 48h für dich zur Verfügung steht.

Datum

Montag, 1. März 2021

Uhrzeit

17:00 - 17:35

(35 min)

Room

Online Training 2

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Ulrike

Über

Ulrike hat ihre Leher:innen Ausbildung in Hatha Yoga und Yin/Yang Yoga absolviert und direkt mit der Ausbildung zur Yin und Yoga Nidra Lehrerin abgeschlossen. Sie liebt es die ruhige Yin Energie mit dem feurigen Yang zu connecten und so ihren Klassen einen ganz eigenen Touch zu geben. Korrektes Alignment und die Hingabe in die einzelnen Asanas liegen ihr besonders am Herzen. In ihren Yin/Yang Klassen findest du die perfekte Mischung zwischen aktiver Bewegung und passiver Entspannung. Ihr Motto: become a fusion of nature and soul

Ausbildung

200h Hatha-Yoga-Training 250h Yin/Yang Teacher Training 100h Yin-Yoga Training 50h Thai Yoga (Nuad) Training 30h Yoga-Nidra Training Chakra-Lehre Reiki Grad 2 Practitioner

Preise

8,00 €	Try-Out Yoga.Soul (ONLINE)	Schnupperangebot
9,00 €	Single Meditation (ONLINE)
35,00 €	Soul.Meditation Month (ONLINE)

Anbieterinfos

Soul.Base Vienna

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.