Achtsames Rücken- & Faszientraining aus der Yogatherapie (Studio/Terrasse)
Hatha Yoga
Klasse
@ Stadtyogini - Adaptives Yoga & Ayurvedic Yoga Therapy
Level
Anfänger:innen
Lerne mit der Yogatheraphie wie du gut für dich und deinen Rücken sorgen kannst. Wir orientieren uns an den Faszienzuglinien. Wir entdecken welche Übungen dabei helfen, die einzelnen Abschnitte zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu entspannen. Atemarbeit und Achtsamkeit helfen dabei, auch auf mentaler Ebene zu entspannen. Alle Levels sind willkommen. Vorsicht: derzeit nur 6 Plätze pro Einheit verfügbar.
Datum
Mittwoch, 28. Juli 2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30
(60 min)
Room
Stadtyogini Cave
Ort
Blattgasse 8, 1030 Wien
Lehrer:in
Patricia
Über
Ausbildung
Preise
20,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Achtsames Rücken- & Faszientraining aus der Yogatherapie (Studio/Terrasse)
Datum
Mittwoch, 28. Juli 2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30
(60 min)