Open Level I - Kraft & Beweglichkeit / Matte

Pilates Akademie
On 06/12/2019 18:00 o'clock
Address: Jordangasse 7, 1010 Wien
Price: -

About

Pilates Kraft & Beweglichkeit: mit unseren Übungen optimieren wir unsere Körperbewegung. Bewegungsmechanismen, die im Laufe der Zeit verloren gegangen sind werden reintegriert. Für alle, die schon ein wenig bis gute Pilates-Übungserfahrung haben, sportlich oder einfach interessiert sind! Die Übungssequenzen werden an die Gruppe angepasst - weniger Erfahrene machen die Übungen in einer modifizierten Weise .... Natürlich lernst du auch die unterschiedlichsten Kleingeräte kennen: Ring, Rolle, Ball, Coreband, Sliders.... Die Stunde beinhaltet funktionelle Übungen, die uns für den Alltag stärken und unser Körperbewusstsein fördern ! Gehen Sie stärker, leichter und sicherer in den Alltag hinein! Mindestanzahl: 5 Teilnehmer. Bis 3 TN wird das Training auf 30min gekürzt Bis 2TN = Trainingsabsage**

Laura

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Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.