Thank God it´s Friday Yoga + Yoga Nidra
Yoga
Klasse
@ You Yoga Studio
- ausgleichend, sanft, fließend -
Freitag Abend, die Woche ist um, was gibt es besseres als eine ausgleichende Yoga Klasse bevor es ins Wochenende geht. In dieser Klasse erwartet dich eine fließende ausgleichende Praxis mit dynamisch, aktiven Elementen aber auch sanften und ruhigen Elementen, wir verbinden die Bewegung mit dem Atem. Und bevor du dich in Savasana fallen lassen darfst, wird die tiefe Entspannungsphase mit Elementen aus dem Yin Yoga eingeleitet.
Diese Klasse ist für alle Levels geeignet.
den Abschluss dieser Klasse macht: YOGA NIDRA Yoga Nidra ist der sogenannte yogische Schlaf. Es geht dabei nicht um Asanas, Atemübungen oder Meditation, sondern um das Erreichen eines Zustandes zwischen Schlaf und Meditation.
Yoga Nidra dauert ca 30 Minuten und soll mit der Entspannung und dem Regenerationseffekt von 2 Stunden erholsamen Schlafs gleichzusetzen sein. Ziel der Tiefenentspannung ist es, einen Zugang zu tieferen Bewusstseinsschichten zu schaffen. Dadurch soll es möglich werden, geistig, emotional und körperlich vollkommen entspannen zu können.
Datum
Freitag, 24. März 2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45
(75 min)
Ort
Weinbergweg 3a, 4060 Leonding
Lehrer:in
Katja Alina
Über
Ausbildung
Preise
25,00 € | Schnuppern 10 Tage 25 € | Schnupperangebot |
21,00 € | Einzelstunde vor Ort | |
96,00 € | 5er Block (2 Monate gültig) | |
180,00 € | 10er Block für 6 Monate | |
77,00 € / month | 12 Monate unlimited Membership | Membership |
88,00 € / month | 3 Monate unlimited Membership (ohne Kündigung) | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Thank God it´s Friday Yoga + Yoga Nidra
Datum
Freitag, 24. März 2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45
(75 min)