Hips don't Lie - Flow für offene Hüften -ONLINE Vinyasa
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Salt Yoga Viennaat 01/04/2023 16:30-17:45 o'clock (75 min)
Price: 88.00 €
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About
Bei diesem Flow widmen wir uns ganz der sanften Öffnung unserer Hüften um uns wieder geschmeidig zu machen. :)
Für alle die viel Sitzen!
Durchs öffnen unserer Hüftgelenke können wir Rückenschmerzen vorbeugen und wieder mehr Beweglichkeit in den (unteren) Rücken bringen. Im Yoga sagt man auch das wir Emotionen und Anspannungen in unseren Hüften 'speichern' - durchs öffnen können wir uns von emotionalen Blockaden lösen.
Die Stunden werden von Iris abgehalten.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Trainer
Iris
Asana Yoga bedeutet für Iris Atem und Bewusstsein mit Bewegung zu verbinden. Dabei legt sie viel Wert darauf, die Schüler*innen dazu zu ermutigen, in den eigenen Körper zu hineinzuspüren und die Praxis an den Körper anzupassen.
Iris‘ eigene Yoga Praxis ist seit 2016 ein fixer Bestandteil ihres Alltags. Aus ihr schöpft sie immer wieder Kraft, Gelassenheit und Stabilität. Deswegen ist es ihr ein großes Anliegen, diese Erfahrung mit ihren Mitmenschen zu teilen und weiterzugeben.
In den Stunden mit Iris erwarten Dich Achtsamkeitspraxis in Form von Pranayama und Meditation, kreative Asana Flows, und immer eine Einladung in den Kontakt mit Deinem Körper zu gehen.
Cancellation conditions
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
