Flow

Dynamische Bewegungen und kraftvolles Fließen können dich in dieser Klasse durchaus schonmal ins Schwitzen bringen. Untermalt von rhythmischer Hintergrundmusik verschwimmen die Grenzen von Körper und Raum, der Fokus wird nach innen gerichtet. Am Ende belohnt ein erhebendes Gefühl von Freiheit, Gelassenheit und Leichtigkeit. Yogagrundkenntnisse sind empfehlenswert, Variationen werden angeboten.

Diese Klasse eignet sich bestens für geübtere Yogis und sportliche Neugierige.