Reformer

Der Universal Reformer, allgemein auch einfach als Reformer bekannt , ist das zweifellos das beliebteste Gerät im Pilates -Universum .Es bringt den Körper in eine bequeme, nicht gewichtsbelastete Position in der Rückenlage und begünstigt eine ausgewogene Muskelaktivierung. Die Pilates Übungen zielen auf Kräftigung und Aufbau der Muskulatur , sind unübertroffen vielfältig und umfangreich. Der Reformer bietet außerdem dem Lehrer bzw. der Lehrerin einen guten Blickwinkel dafür , die Haltung und Muskelaktivität zu beobachten.