Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenk dir und deinem Baby die angemessene Aufmerksamkeit. Bereite dich auf natürliche Weise ganz gezielt auf die Geburt vor. Intensiviere den Kontakt zu deinem Baby und lindere Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftauchen können. Dieser spezielle Kurs ermöglicht dir durch die Yoga- und Atemübungen Kraft, Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Entspannungsübungen und Meditationen speziell für die Schwangerschaft runden diese Yogaeinheiten ab. Der Kurs ist ohne Vorkenntnisse ab der 13. SSW bis zur Geburt geeignet.