Yoga für Senioren_innen
Seniorenyoga
Klasse
@ Yogaria
Level
Alle Levels
In der Stunde Yoga für Senioren und Seniorinnen praktizieren wir eine Art von Yoga, die für jede Altersstufe passend gemacht wird. Es kommen einige Hilfsmittel, wie Stühle, Kissen und Pölster zum Einsatz.
Im Vordergrund stehen Körperübungen zum Kräftigen, Dehnen und zur Förderung der Balance. Wir helfen auch unserem Geist dabei flexibel zu bleiben und geben ihm immer wieder kurze Phasen der Entspannung, um das Abschalten zu trainieren. In einer Zeit, in der wir ständig unter Strom stehen und immer irgendwo sein müssen oder irgendetwas tun müssen, ist dies mitunter eine der wichtigsten Übungen.
Zusätzlich vermitteln wir Grundkenntnisse über Meditation, Atemübungen und die Yogaphilosophie im Allgemeinen.
Durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga, kräftigen wir unseren Körper, finden mehr Balance im Leben und fördern unsere körperliche und geistige Gesundheit.
Für alle Level geeignet. Besonders für Yoga-Anfänger empfohlen.
Datum
Montag, 12. Juni 2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00
(60 min)
Room
Hauptraum
Ort
Lederergasse 21A, 1080 Wien
Lehrer:in
Klaudia
Über
Ausbildung
Preise
12,00 € | Newbie Schnupperstunde | Schnupperangebot |
55,00 € | 5er Block für NeukundInnen | Schnupperangebot |
21,00 € | Einzelstunde | |
95,00 € | 5er Block | |
170,00 € | 10er Block | |
65,00 € / month | Small Yogi 12 Monate | Membership |
75,00 € / month | Small Yogi 6 Monate | Membership |
80,00 € / month | Flex 5 | Membership |
130,00 € / month | Master Yogi 12 Monate | Membership |
140,00 € / month | Master Yogi 6 Monate | Membership |
145,00 € / month | Legendary Yogi 12 Monate | Membership |
150,00 € / month | Flex 10 | Membership |
155,00 € / month | Legendary Yogi 6 Monate | Membership |
170,00 € / month | Flex Unlimited | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Aufgrund der sehr limitierten Plätze vor Ort im Studio, danken wir für dein Verständnis, dass du diese Stunde nur bis 6 Stunden vorher gratis stornieren kannst. Danach verrechnen wir 100 %.
Yoga für Senioren_innen
Datum
Montag, 12. Juni 2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00
(60 min)