Yoga für Senioren_innen

Seniorenyoga

Klasse

@ Yogaria

Level

Alle Levels

In der Stunde Yoga für Senioren und Seniorinnen praktizieren wir eine Art von Yoga, die für jede Altersstufe passend gemacht wird. Es kommen einige Hilfsmittel, wie Stühle, Kissen und Pölster zum Einsatz.

Im Vordergrund stehen Körperübungen zum Kräftigen, Dehnen und zur Förderung der Balance. Wir helfen auch unserem Geist dabei flexibel zu bleiben und geben ihm immer wieder kurze Phasen der Entspannung, um das Abschalten zu trainieren. In einer Zeit, in der wir ständig unter Strom stehen und immer irgendwo sein müssen oder irgendetwas tun müssen, ist dies mitunter eine der wichtigsten Übungen.

Zusätzlich vermitteln wir Grundkenntnisse über Meditation, Atemübungen und die Yogaphilosophie im Allgemeinen.

Durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga, kräftigen wir unseren Körper, finden mehr Balance im Leben und fördern unsere körperliche und geistige Gesundheit.

Für alle Level geeignet. Besonders für Yoga-Anfänger empfohlen.

Datum

Montag, 19. Juni 2023

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Room

Studio/Garten

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Klaudia

Über

Klaudia ist die Eigentümerin und unterrichtet auch selbst in der YOGARIA Hatha Flow, Gentle Flow & Yin Yoga Stunden

Ausbildung

Klaudia startete ihre Yoga-Karriere vor ca. 10 Jahren mit Bikram Yoga als Hobby. Über die Jahre wurde ihre Praxis intensiver und sie probierte andere Yogastile, wie zB Hatha, Flow, Yin, Aerial, aus. 2017 entschied sie sich, ihr Hobby zum Beruf zu machen, und absolvierte eine 200 h Hatha Yogalehrerausbildung auf der Insel Bali. Dazu kam 2018 noch eine Ausbildung für Yin Yoga und diverse Workshops und Weiterbildungen zum Thema Yoga und Ernährung.

Preise

12,00 €	Newbie Schnupperstunde	Schnupperangebot
55,00 €	5er Block für NeukundInnen	Schnupperangebot
21,00 €	Einzelstunde
95,00 €	5er Block
170,00 €	10er Block
65,00 € / month	Small Yogi 12 Monate	Membership
75,00 € / month	Small Yogi 6 Monate	Membership
80,00 € / month	Flex 5	Membership
130,00 € / month	Master Yogi 12 Monate	Membership
140,00 € / month	Master Yogi 6 Monate	Membership
145,00 € / month	Legendary Yogi 12 Monate	Membership
150,00 € / month	Flex 10	Membership
155,00 € / month	Legendary Yogi 6 Monate	Membership
170,00 € / month	Flex Unlimited	Membership

Anbieterinfos

Yogaria

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Aufgrund der sehr limitierten Plätze vor Ort im Studio, danken wir für dein Verständnis, dass du diese Stunde nur bis 6 Stunden vorher gratis stornieren kannst. Danach verrechnen wir 100 %.