Aerial Yin Yoga - Schwerelosigkeit genießen

PURE ENTSPANNUNG

Beim Aerial Yin Yoga hängt das Yogatuch knapp über dem Boden und unterstützt dich in den entspannenden Yin Yoga Positionen beim Loslassen. Die sanften Bewegungen im Tuch und das leichte Schwingen lassen dich noch tiefer entspannen, Verspannungen und Blockaden lösen und deine Flexibilität erhöhen.

Du kannst dein ganzes Körpergewicht an das Tuch abgeben und so deine Wirbelsäule entlasten und tief entspannen und regenerieren. Die Aerial Yin Yoga Stunde ist dein Spa Moment für Körper, Geist und Seele.

Neben den Asanas (Körperübungen) im Tuch und auf der Matte werden Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannung praktiziert.

Da wir uns beim Yin Yoga weniger bewegen und länger in Positionen verweilen, kühlt der Körper schneller aus, deshalb empfehlen wir dicke Socken und ein wärmeres Oberteil mitzunehmen.

Diese Einheit ist für alle geeignet, auch für Anfänger. Du brauchst keine Erfahrung mit dem Yogatuch oder mit Yoga.

Die Teilnehmer:innen Anzahl bei Aerial Yoga ist auf 10 Teilnehmer:innen beschränkt. Da unsere Klassen immer ausgebucht sind und wir eine Warteliste führen ist eine kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird dann deinem Konto automatisch gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden.

Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird. Solltest du zu spät kommen können wir dir leider keinen Zutritt mehr gewähren.