Faszien Yoga
Gruppentraining
Klasse
@ Rainer Fitness- und Gesundheitsstudio
Die beweglich miteinander verbundenen Knochen bilden unser inneres, stabiles Skelett. Für die Stabilität und Bewegung sind in weiterer Folge die Muskeln (Myo), das Bindegewebe (die Faszien) und unser Nervensystem (neuronales Netz) verantwortlich. Daraus ergibt sich das Neuro-Myo-Fasziale System, mit dem ich im Faszien Yoga arbeite, um (1) Entspannung lokal (im Fall von Verspannungen bestimmter Muskelgruppen) als auch (2) Entspannung im umfassenden Sinn zu erreichen, zwei Ziele die sich (3) gegenseitig ergänzen. Im Faszien Yoga bereite ich damit weiterführende Bewegungsprogramme vor, welche nach dem Lösen vorhandener problematischer Spannungsmuster dem Körper wieder Stabilität, Mobilität und Kraft geben.
Datum
Samstag, 17. September 2022
Uhrzeit
08:00 - 08:50
(50 min)
Room
Groupfitness-Saal
Ort
Packerstraße 125, 8501 Lieboch
Lehrer:in
Andreas
Preise
0,00 € | Schnupperstunde | |
15,00 € | 1 Trainingseinheit | |
29,90 € | ZETA Trainingsangebot | |
110,00 € | Trainigs-10er-Block | |
29,90 € / month | Gruppen-Tarif | Membership |
49,90 € / month | Kombi-Tarif | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Du kannst deine Teilnahme bis zu 1 Stunde vor Beginn der Einheit absagen.
Faszien Yoga
Datum
Samstag, 17. September 2022
Uhrzeit
08:00 - 08:50
(50 min)
Andreas
Lehrer:in