BodyWork @garden (OUTDOOR CLASS)
Bodywork
Klasse
@ soundcycle yoga
OUTDOOR CLASS: Bodywork ist eine aktive Stunde, in der Du bei Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ( wie Kniebeugen, Sit Ups, Plank uvm) ins Schwitzen kommst. Das ganze passiert in verschiedenen Intervallzeiten um das Herzkreislaufsystem anzuregen oder in einer höheren Wiederholungsanzahl um die Muskulatur besonders zu fordern. Jede Stunde wird individuell angepasst und es werden für jeden Fitness-Level Optionen gegeben und gezeigt. So bekommst Du ein perfektes Workout, dass Deinen Anforderungen entspricht und dass Du immer an Deine Tagesverfassung anpassen kannst.
Bodywork is an active class, in which you train using your own bodyweight to build fitness through a range of exercises (plank, lunges, squats, etc.). Varying interval lengths stimulate your cardiovascular system and high repetitions develop your muscles. Every class is individually focused with various options available, and demonstrated, for all fitness levels. The perfect workout to match your fitness needs.
Datum
Donnerstag, 28. Mai 2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15
(60 min)
Room
OUTDOOR Workout Garden
Ort
Syringgasse 6-14, 1170 Wien
Lehrer:in
Mona
Preise
12,00 € | 1st YOGA (Probetraining Yoga) | Schnupperangebot |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Bitte beachte unsere Stornofrist von 12 Stunden für alle unsere Klassen. Für später erfolgte Absagen oder Nicht-Teilnahme erfolgt keinerlei Rückerstattung. Vielen Dank und viel Spass bei Deinem workout.
Please respect our 12 hour cancelation policy for all our workouts. There will be no refund for later cancelation or non-participants. Thank you and enjoy your class!
BodyWork @garden (OUTDOOR CLASS)
Datum
Donnerstag, 28. Mai 2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15
(60 min)
Mona
Lehrer:in