[Online] Mobility & Conditioning

Online stream
Rising High eU
On 27/03/2020 17:30 o'clock
Price: -
Class is fully booked

About

Diese Einheit kräftigt deinen ganzen Körper – besonders deine Schulter-, Bauch-, und Gesäßmuskulatur – und verbessert deine Beweglichkeit. Das wird dir helfen deine körperliche Leistung in deiner Disziplin, sei es Pole Dance, Aerial Silks, Lyra, Akrobatik oder Fitnesstraining, zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.

Für diese Klasse benötigst du genug Platz für dich und deine Matte, bevorzugt auch eine freie Wand sowie ein kleines Handtuch, einen Fazienball/Tennisball/Lacrosseball, eine Decke, eine weiche Unterlage für deine Knie (z.B. ein Polster), eine(n) Yoga Strap/Gürtel/Hundeleine, zwei Yoga Blöcke/dicke Bücher, zwei leichte Gewichte/Konservendosen und einen Sessel.

15 Minuten vor Beginn der Online Klasse findest du bei deinen Buchungen den Link, über den du dich zu einem Zoom Meeting einwählen kannst. Wichtig ist, dass du eine starke Internetverbindung hast und dich mindestens 5 Minuten vorher einwählst, da unsere Trainerin deine Teilnahme bestätigen muss. TeilnehmerInnen, die zu spät online gehen, können leider nicht mehr bestätigt werden. Bis zu 15 Minuten nach der Einheit kannst du noch im Meetingraum bleiben und dich mit den anderen TeilnehmerInnen unterhalten #risinghigherathome

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio uses for online streaming. Commonly used tools are e.g. Zoom, Youtube Livestream, Skype, Hangouts, etc. If necessary, download the needed software to your laptop, tablet or smartphone
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings / activities”. With a click on “Now to the online stream” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • All participants are able to see the video transmission of other participants. If you do not want to show yourself or the personal environment in which you take part in the online class, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Alina-Michelle

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.