Yoga für Schwangere
Pränatal Yoga
Klasse
@ Katyoga
Level
Alle Levels
Bewegung ist während der Schwangerschaft genauso wichtig (wenn nicht wichtiger) wie auch sonst. Egal in welchem Trimester du dich befindest, es gibt immer passende Übungen für dich! Egal, ob du schon vorher Yoga praktiziert hast oder während der Schwangerschaft beginnst, herzlich Willkommen!
Der Fokus liegt in der Kräftigung deiner Stützmuskulatur, die zusätzliches Gewicht tragen muss. Aber auch sanftes Dehnen von verspannten Muskeln sowie Hüftöffnung für die Geburtsvorbereitung spielen hier eine Rolle. Atemübungen sowie eine ausgiebige Schlussentspannung runden die Einheiten ab. Eine Einheit dauert 60 Minuten.
Tip: auch für die Zeit nach der Schwangerschaft ist dieses sanfte Yoga super für den Wiedereinstieg! Sprich mit deiner Hebamme/Arzt bevor du wieder startest.
Datum
Donnerstag, 20. Oktober 2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00
(60 min)
Room
ONLINE 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Katrin
Über
Preise
10,00 € | Schnupperkarte | Schnupperangebot |
10,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Die Anmeldung zu dieser Stunde kann bis zu 2 Stunden vor Start kostenlos storniert werden.
Yoga für Schwangere
Datum
Donnerstag, 20. Oktober 2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00
(60 min)
Katrin
Lehrer:in