Pilates & Yoga*Movement - 1020

Du liebst Pilates UND Yoga ----- Drehungen, Beugungen Streckungen, Dehnen, Mobilisieren .... Zu Beginn eine Meditation. Langsamere und raschere Bewegungsabfolgen, leichtere und stärkere Intensität der Übungen im Wechsel haben für dich folgenden Effekt:

• Äußere - und Tiefen - Entspannung
• Einklang zwischen Körper und Geist
• Mobilisierung der Gelenke
• Förderung der Faszialen Elastizität
• Core - Stärkung

Komm´ doch vorbei und genieße es! Wir freu´n uns auf Dich!

** ACHTUNG: Anmeldung bis 12h/ Abmeldung bis 24h vor Beginn.

** Bitte bring´ dein Handtuch mit.

** Wir beginnen pünktlich und bitten um Verständnis, dass wir die Studiotüren dann schließen, da der gemeinsame Beginn nicht unterbrochen werden soll :)

** max. 8TN

**Ort: Hollandstrasse 9, 1020 - AllGoodYoga Studio