22-2-09155 Aquagymnastik Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser
Fitness
Klasse
@ Volkshochschule Salzburg
Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Somit ist Aqua-Gymnastik ein optimales Ganzkörpertraining für jedes Alter und jeden konditionellen Zustand oder zur Rehabilitation. Die Stunde wird von Musik begleitet. (Die Wassertiefe ist ca. auf Brusthöhe). Der Eintritt ist im Kursbeitrag enthalten. Sie können vor Ort die Sauna um € 5,-- dazu buchen.
Datum
Montag, 12. Dezember 2022
Uhrzeit
08:00 - 08:45
(45 min)
Ort
Strubergasse 26, 5020 Salzburg
Preise
10,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
22-2-09155 Aquagymnastik Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser
Datum
Montag, 12. Dezember 2022
Uhrzeit
08:00 - 08:45
(45 min)