STUDIO - Barre - die Verbindung von Ballett zu Yoga

PERFORM
at 17/12/2021 17:15-18:15 o'clock (60 min)
Address: Mariahilferstrasse 51, 1060 WIEN
Price: 18.00 €

Prices

18.00 €Single ticket  

About

Du bist Genesen, Getestet oder Geimpft - bringe bitte die Bestätigung mit! Eigene Matte mitnehmen

Die Stunde beginnt mit verschiedenen Aufwärm-Sequenzen, dann folgen an der Ballettstange (= Barre) Übungen, die aus dem Ballett stammen und auch Bewegungsfolgen, die vom zeitgenössischen Tanz inspiriert sind. „Das Besondere an den Übungen ist vor allem, dass wir auch an der Stange ein „Flow-Gefühl“ entwickeln und unserem tänzerischen Ausdruck freien Lauf lassen. Wir hören achtsam auf unseren Körper, der Atem begleitet uns dabei und leitet uns auch an. So stärken wir unsere Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessern Haltung, Beweglichkeit und Balance. Wir beenden dann in der Mitte mit ballett-inspirierten Übungen wie z.B. Port de bras (Arm-Sequenz) oder Révérence (Ballettverbeugung), mit sanften Dehnungen oder auch kurzen Savasanas.“

Es sind keine tänzerische Vorkenntnisse nötig, alle Levels sind herzlichst willkommen.

show more

Trainer

Walaa
Bewegung und Tanz sind mein Leben, mein Glück!

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.