ONLINE Yoga Nidra

Meditation

Klasse

@ ALKEMY Soul

Level

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Yoga Nidra wird auch 'yogischer Schlaf' genannt. Im Zentrum steht das Erlernen von bewusster Entspannung. In dieser Praxis wird die Aufmerksamkeit nach Innen gerichtet um einen höheren Bewusstseinszustand zu erreichen: Blockaden, die in den tieferen Schichten des Körpers liegen können gelöst werden. Das Nervensystem entspannt sich, der Geist kommt zur Ruhe. Eine 20-minütige Yoga Nidra Session lädt deinen Körper so auf wie 3-4 Stunden erholsamer Schlaf

(EN) Yoga Nidra is the 'yogic sleep' or the learning of conscious relaxation. In this practice, attention is directed inward to reach a higher state of consciousness: Blockages in the deeper layers of the body can be released. The nervous system relaxes, the mind comes to rest. A 20-minute Yoga Nidra session charges your body like 3-4 hours of restful sleep

Datum

Donnerstag, 2. Juni 2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00

(60 min)

Room

ALKEMY 1020 /Temple Space

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Ulrike (DE, EN)

Über

(DE) Als Ulrike 2014 Yoga für sich entdeckte, war ihre Praxis zuerst hauptsächlich sportlich und um einen Ausgleich zum Job im Event Business zu finden. Erst ein paar Jahre und ein Teacher Training später, erkannte sie den wahren Wert von Yoga für sich und ihre Berufung diesen Wert auch an andere Yogis zu vermitteln. Ihre Flows sind von unterschiedlichen Stilrichtungen beeinflusst und sie liebt es Yin und Yang miteinander zu verbinden. Den eigenen Körper wieder mehr wahrzunehmen, sich fließend zu bewegen und zu spüren. Ihre Ausbildungen in Nuad Thai Yoga und Yoga Nidra lässt Ulrike sehr gerne in Savasana einfließen. (EN) When Ulrike discovered Yoga, it was 2014 and she was searching for something to balance out her job at the event business. A few years and teacher trainings later she found out about the true value of Yoga and found what her heart was beating for. This true value, to reconnect to body, mind and soul, to move and feel is what she wants to teach and pass on in her classes. Her flows are influenced by various styles of Yoga and she loves to connect the yin to the yang. Maybe you’ll also get a glimpse of her trainings in Nuad Thai Yoga and Yoga Nidra in your Savasana.

Preise

10,00 €	Schnupperstunde / Trial Class	Schnupperangebot
60,00 €	Schnuppermonat/ Trial Month	Schnupperangebot
12,00 €	ONLINE Drop-In/ Einzelstunde
89,00 €	5er Block STUDIO
108,00 €	10er Block ONLINE
169,00 €	10er Block STUDIO
25,00 € / month	ALKEMY Soul® Online UNLIMITED Membership	Membership
59,00 € / month	ALKEMY Soul® Mini Membership	Membership
88,00 € / month	ALKEMY Soul® Lover 12 Months UNLIMITED Membership	Membership
108,00 € / month	ALKEMY Soul® UNLIMITED Membership	Membership

Anbieterinfos

ALKEMY Soul

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.