Online Morning Functional Basic

Functional Training

Class

@ Studyo Lisa Schopp

Level

Beginner

Intelligentes funktionelles Training unterstützt deinen Körper beim Funktionieren! Unser Körper braucht viel Bewegung- dafür ist er ausgerichtet. Diese Stunde ist so konzipiert, um gewohnte Muster aus einseitigen und atypische Belastungen, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel auszugleichen. Gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule schaffen eine stabile Basis für deinen stabilen und gesunden Körper. Mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Loops, Blöcken und Bällen werden die Impulse und dadurch der Trainingseffekt verstärkt. Eine abschließende Entspannungs und Dehnungsabfolge ist fixer Bestandteil jeder Stunde.

Date

Monday, June 5, 2023

Time

08:30 AM - 09:30 AM

(60 min)

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

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Teacher

Marion

About

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.

Education

Marion ist diplomierte Gruppenfitnesstrainerin, diplomierte Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin, Gesundheitsyoga Lehrerin, Meditationslehrerin. Aktuell beschäftigt sie sich mit dem Thema Faszien und Yoga.

Pricing options

€10.00	Schnupperstunde	Intro Offer
€99.00	Schnuppermonat
€25.00 / week	Online Unlimited Wochen Membership	Membership

Venue information

Studyo Lisa Schopp

Reviews

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 8 Stunden vor Beginn möglich.