Rücken Yoga - Gesunder Rücken @ YOGAlounge Vienna
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Rücken Yoga - Gesunder Rücken

Rückenyoga

Class

@ YOGAlounge Vienna

Level

All Levels

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Rücken Yoga - Gesunder Rücken @ YOGAlounge Vienna
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GESUNDER RÜCKEN

Rücken Yoga konzentriert sich gezielt auf die Kräftigung und Flexibilität deiner Rückenmuskulatur und aller Muskeln die für eine gesunde Haltung notwendig sind. Durch sorgfältig ausgewählte Übungen wirst du spüren wie dein gesamter Körper gestärkt wird und deine Verspannungen sich lösen.

Wir gehen von einem ganzheitlichen Ansatz aus und verbinden gesunde Bewegung mit Entspannungstechniken und Atemübungen. Lerne so nachhaltig Stress abzubauen und innere Balance zu finden.

Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern.

Diese Stunde ist für alle Level geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Date

Wednesday, February 15, 2023

Time

08:30 AM - 10:00 AM

(90 min)

Location

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Teacher

teacher

Lian

About

Lian ist erfahrene Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Sie lebt Yoga auf und außerhalb der Matte und verwendet die Yogaphilosophie als Leitfaden in ihrem Leben. Sie unterrichtet Yoga verbunden mit ihrem anatomischen und physiologischen Wissen. Lian integriert sanfte kräftigende Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen, um dein Wohlbefinden zu fördern. Sie ist spezialisiert auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen und leitet dich mit ihrer klaren und ruhigen Art detailliert in die Positionen. Lian schafft eine sichere und unterstützende Umgebung in der du deinen Körper bewusst spüren und aufmerksam auf die Signale deines Körpers hören kannst.

Education

500h Hatha Yoga Physiotherapie 300h Hatha Yoga Ausbildung

Pricing options

€69.00

Schnupperpass - 30 Tage unlimitiert

Intro Offer

€16.00

€20.00

Einzelstunde 90'

Corporate Deal

€88.00

5er Block Yoga - 12 Monate gültig

€99.00

1 Monat Yoga - unlimitiert

€160.00

10er Block Yoga - 12 Monate gültig

€250.00

3 Monate Yoga - unlimitiert

€88.00 / month

YL Membership

Membership

Venue information

Reviews

4.8

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Cancellation policy

Eine kostenlose Stornierung ist bis 2 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird deinem Konto automatisch gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden.

Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird. Solltest du zu spät kommen können wir dir leider keinen Zutritt mehr gewähren.

Rücken Yoga - Gesunder Rücken

Date

Wednesday, February 15, 2023

Time

08:30 AM - 10:00 AM

(90 min)