Für alle ab der 13. Schwangerschaftswoche. Pränatales Yoga ist perfekt geeignet für dich in dieser besonderen Zeit und vorbereitend auf die Geburt. Es werden deine Muskeln nicht nur gedehnt, sondern auch Kraft aufgebaut und das mit moderater Intensität. Entwickle durch bewusste Atmung mehr Gespür für dich selbst und erlebe eine vollkommende Entspannung.

Deine Verbindung mit dem Baby wird positiv unterstützt und Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert. Mit meiner Dula-Ausbildung gebe ich auch Tipps weiter und beantworte immer gerne Fragen, die euch über die Geburt, Wochenbett und Rückbildung nachdenken lassen. Bitte sprich immer mit deinem Arzt, bevor du zum Yoga kommst!