YOGADATE AUGARTEN / BEI REGEN INDOOR @ Yogadate
YOGADATE AUGARTEN / BEI REGEN INDOOR @ Yogadate

YOGADATE AUGARTEN / BEI REGEN INDOOR

Yoga

Klasse

@ Yogadate

Level

Alle Levels

Mehr Informationen
YOGADATE AUGARTEN / BEI REGEN INDOOR @ Yogadate
YOGADATE AUGARTEN / BEI REGEN INDOOR @ Yogadate

Dieser Stunde eignet sich für dich, wenn...

... du Vinyasa Flows unter blauen Himmel liebst

… Spaß und Leichtigkeit in deinem Alltag möchtest

… gerne in der Gruppe übst

In dieser Einheit fließen wir mit vielen Vinyasas von einem Asana ins nächste, begleitet von einer angenehmen Playlist im schönen Augarten von Wien. Bei Schlechtwetter findet das Yogadate INDOOR IM INGOODSHAPE in der Oberen Augartenstraße 69 statt (gleich bei Schottenring U2/U4 auf der Seite des 2. Bezirks).

Der Fokus liegt besonders auf Asanas, die unsere Mitte, unseren Ursprung stärken.

Wir gehen durch die Sonnengrüße, alle angepasst an ihr eigenes Level und auch jedes Asana werde ich dir mit mehreren Variationen vorstellen. Wir üben die grundlegenden Stellungen, die korrekte Haltung der Hände, Schulterblätter und Beine, um dir langfristig Tools mitzugeben, die dich vor Fehlhaltungen und Verletzungen schützen. Ein besonderes Augenmerk (und das wirst du in all meinen Stunden finden),legen wir auf das Aufwärmen der Handgelenke.

Schön, dass du dabei bist.

  • Bitte bring deine eigene Matte mit
  • Nimm dir Wasser mit
  • Treffpunkt 9:45 vor dem Haupttor Obere Augartenstraße
  • Bei Schlechtwetter verlegen wir das YOGADATE INS INGOODSHAPE in der Oberen Augartenstraße 69, 2. Bezirk
  • Bei Fragen melde dich gerne per Instagram (@yogadates) oder telefonisch unter +43 676 461 81 83

Datum

Samstag, 23. Juli 2022

Uhrzeit

10:00 - 11:15

(75 min)

Ort

Augarten ., 1020 Wien

Lehrer:in

Lehrer:in

Chiara

Über

Ich bin Chiara – deine leidenschaftliche Yogalehrerin, Mentorin für mentales Wohlbefinden und begeisterte Botschafterin für einen bewussten, zufriedenen Lebensstil. Mit einer soliden Grundausbildung in Ashtanga Yoga, einer spezialisierten Yin-Ausbildung und einem dynamischen Vinyasa Flow-Stil, habe ich den Weg des Yoga nicht nur beschritten, sondern ihn zu meinem Lebensweg gemacht. Meine Klassen sind mehr als nur eine Abfolge von Asanas – sie sind eine Einladung, mit jedem Atemzug tiefer in das eigene Sein einzutauchen und den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen. Doch meine Leidenschaft beschränkt sich nicht auf die Matte. Als angehende Lebens- und Sozialberaterin stehe ich Menschen auf ihrer Reise zur Selbstentfaltung zur Seite, um ihnen zu helfen, ihre innere Stärke zu erkennen und zu nutzen. Meine Wurzeln im Mediendesign und mein Fokus auf Datenschutz ermöglichen mir, kreativ und bewusst Inhalte zu erstellen, die nicht nur inspirieren, sondern auch informieren und schützen. Mit meinem Podcast über mentale Gesundheit, in dem ich persönliche Erfahrungen und Fachwissen teile, lade ich meine Hörer:innen ein, Teil einer Gemeinschaft zu werden, die offen und ehrlich über Themen spricht, die uns alle betreffen. In meinen Social Media-Kanälen teile ich meine Reise – voller Ehrgeiz, Kreativität und einer Prise Humor – und hoffe, so viele Herzen wie möglich zu erreichen und zu berühren. Folge mir auf Instagram, Facebook, TikTok und YouTube, um Teil meiner Yoga-Reise zu sein, und lass uns gemeinsam wachsen. Durch die Kombination von Yoga und Beratung biete ich einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele nährt. Mein Ziel ist es, Yoga zugänglich zu machen – auch für diejenigen, die vielleicht nie gedacht hätten, dass es etwas für sie sein könnte. Lass uns zusammen Yoga als ein Werkzeug für mentales Wohlbefinden entdecken. Ich lade dich ein, mit mir diesen Pfad der Achtsamkeit zu gehen, deine innere Stimme zu finden und dein Licht strahlen zu lassen. Denn Yoga ist mehr als eine Praxis – es ist eine Lebenseinstellung.

Ausbildung

Dem Yogadate liegt meine Ashtanga-Yogaausbildung in der Yogawerkstatt bei Romana und Sascha zu Grunde. Dieses 200h Training war begleitet von Mysore Stunden, Workshops, wie z.B. gewaltfreier Kommunikation und einem enormen Wissen meiner beider Ausbilder:innen bei denen ich immer noch regelmäßig im Training bin. Ich lege großen Wert meine eigene Praxis fortzuführen und mit Yoga Workshops meine Fähigkeiten zu erweitern. Meine Yogaausbildung habe ich mit einem 100h Yin Teachertraining im Alkemy Studio erweitert. Aktuell befinde ich mich auch in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin, um dich auf deinem Yogaweg ganzheitlich begleiten zu können.

Preise

12,00 €

Drop-In Ticket FÜR STUDIERENDE, SCHÜLER:INNEN, ABREITSSUCHENDE, ALLEINERZIEHENDE & YOGALEHRENDE

18,00 €

Drop-In VOR ORT

30,00 €

AKTION 2 x Drop-In Ticket

68,00 €

4er Block VOR ORT

128,00 €

8er Block VOR ORT

Anbieterinfos

Bewertungen

5

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

YOGADATE AUGARTEN / BEI REGEN INDOOR

Datum

Samstag, 23. Juli 2022

Uhrzeit

10:00 - 11:15

(75 min)