Qi Yoga

Diese Klasse verbindet das Beste aus dem Qi Gong mit Übungen aus dem MeridianYoga zu einer fordernden und dennoch entpannenden Stunde.

An sich ein Widerspruch, da Qi Gong der chinesischen Heillehre TCM zuzuordnen ist und Yoga seinen Ursprung in Indien hat. Trotzdem ergibt diese besondere Verbindung von Yoga und Qi Gong ein interessantes und bereicherndes Training für Körper und Geist.

Unser aktuelles Befinden und unsere Gesundheit sind eng verbunden mit dem Fluss der Energie in den Meridianen. Ob wir müde sind oder Lust auf Bewegung haben, hängt vom aktuellen Energiezustand in uns ab. QiYoga hilft dir, mit gezielten Übungen deinen Energielevel zu verbessern.

Ein Wechselspiel von dynamsichen Übungen, kraftvollen Haltungen, Aktivität und Entspannung, bringt Ausgleich in den gesamten Energiefluss. Inzwischen ist es der Wissenschaft sogar gelungen, die so lange „belächelten“ Energiebahnen sichtbar zu machen.