Spinning Pole (Mixed Level - Basic Pole Kenntnisse Voraussetzung)

In dieser Mixed-Level-Einheit erarbeiten wir verschiedene Spins und Tricks an der Spinning Pole. Du kannst hier sowohl die Grundtechniken lernen, als auch auf schon vorhandenes Können aufbauen. Wir spielen mit der Geschwindigkeit und der Fliehkraft, bis wir den Dreh raus haben. Dich erwarten feine Kombis detailliert erklärt, eine geschlechtsneutrale Sprache und eine Trainier*in, die individuell auf dich eingeht. Diese Stunde ist sowohl für Spinning-Pole-Neulinge als auch fortgeschrittene Spinning-Pole-Fans geeignet. Alle mit Basic-Pole-Kenntnissen sind herzlich willkommen!