Heartcore

Yoga für eine starke Mitte.

Diese Klasse ist speziell darauf ausgelegt, die Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Beckenbodenmuskeln zu stärken. Eine kraftvolle Körpermitte verbessert die Körperspannung und richtet auf, und diese gerade Haltung wirkt sich auch positiv auf die innere Haltung aus.