ASHTANGA MYSORE STYLE

Wir praktizieren gemeinsam Ashtanga Yoga im Mysore-Stil. Ashtanga Mysore ist eine Self-Practice, die durch den Lehrer unterstützt und geführt wird. Es geht dabei um das schrittweise Erlernen der verschiedenen Serien, und zwar Asana für Asana und im eigenen Tempo. Das erlaubt dir die grundsätzlichen Techniken der einzelnen Asanas tiefer zu verstehen und durch eine regelmäßige, tägliche Wiederholung die Abfolge zu verinnerlichen und Fortschritte zu erzielen.

Der Raum steht für die Yoga-Praxis zur Verfügung: 7:00 – 10:00 Uhr LEHRER ist bis ca 9:00 Uhr mit dabei.

Du kannst kommen, wann es für Dich passt und so lange üben, wie Du möchtest...