Pilates
Pilates
Klasse
@ Bodyzone
Level
Alle Levels
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, mit dem alte Bewegungsmuster geändert und Körperhaltungen positiv beeinflusst werden können. Ziel ist, alltägliche Bewegungsabläufe zu optimieren und Haltungsfehler zu reduzieren. Das Körperbewusstsein wird dabei geschult und die Muskulatur sowie das Gewebe gedehnt als auch gekräftigt. Grundlage aller Übungen ist die Aktivierung der in der Körpermitte liegenden Muskulatur von Beckenboden und Bauchbereich. Da bei Pilates das Verletzungsrisiko sehr gering ist, eignet es sich nicht nur zur Prävention, sondern auch zur Rehabilitation von Schmerzen des Bewegungsapparats. Pilates ist für alle geeignet: für Sportler und Untrainierte, für Mann und Frau, für Jung und Alt – sogar während der Schwangerschaft kann Pilates problemlos durchgeführt werden.
Datum
Mittwoch, 15. September 2021
Uhrzeit
17:00 - 17:50
(50 min)
Ort
Angerner Bundesstraße 4, 2232 Deutsch Wagram
Lehrer:in
Verena
Preise
9,00 € | Schnupperwoche | Schnupperangebot |
59,00 € | Clever Card Probemonat | Schnupperangebot |
71,00 € | Groupfitness Card Probemonat | Schnupperangebot |
15,00 € | Einzelticket | |
15,00 € | Single Tarif | |
129,00 € | 10er Block Flexi Card | |
150,00 € | 10er Flexi Card Bungee Fitness | |
199,00 € | 5 Wochen Abnehmchallenge Mini | |
229,00 € | 20er Block Flexi Card | |
299,00 € | 5 Wochen Abnehmchallenge Midi | |
53,00 € / month | Clever Card 12M | Membership |
59,00 € / month | Clever Card 6M | Membership |
63,00 € / month | Groupfitness Card 12M | Membership |
69,00 € / month | Groupfitness Card 6M | Membership |
189,00 € / 3 months | Clever Card 3M | Membership |
225,00 € / 3 months | Groupfitness Card 3M | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Tariffreie Stornierung bis zu 3 Stunden vorher!
Pilates
Datum
Mittwoch, 15. September 2021
Uhrzeit
17:00 - 17:50
(50 min)
Verena
Lehrer:in