Smooth Sunday- Gentle Hatha Flow bei salzhaltiger Luft

Hatha Flow Yoga

Klasse

@ Salt Yoga Vienna

Smooth Sunday - Gentle Hatha Flow gut für Beginner und alle die es etwas langsamer angehen wollen.

Starte in Deinen Sonntag mit dieser sanften Hatha Flow Stunde. Lass die Arbeitswoche hinter Dir und tu Dir was gutes. Weck Dich mit dem Sonnengruß auf, atme die salzhaltige Luft im Studio tief ein und starte voller Energie in den Tag.

Iris hilft Dir Deinen Körper geschmeidig zu machen und Verspannungen aus dem Rücke und Schulterbereich zu lösen. Du lernst auf Deinen Atem zu achten und darfst am Ende der Stunde eine wunderbare, tiefe Entspannung erfahren.

Bei YOGA läuten, wir sind im EG hinter dem Lift. Matten kannst du kostenlos Vorort ausborgen.

Datum

Sonntag, 4. Juni 2023

Uhrzeit

11:00 - 12:00

(60 min)

Ort

Alser Straße 26, 1090 Wien

Lehrer:in

Iris

Über

Asana Yoga bedeutet für Iris Atem und Bewusstsein mit Bewegung zu verbinden. Dabei legt sie viel Wert darauf, die Schüler*innen dazu zu ermutigen, in den eigenen Körper zu hineinzuspüren und die Praxis an den Körper anzupassen. Iris‘ eigene Yoga Praxis ist seit 2016 ein fixer Bestandteil ihres Alltags. Aus ihr schöpft sie immer wieder Kraft, Gelassenheit und Stabilität. Deswegen ist es ihr ein großes Anliegen, diese Erfahrung mit ihren Mitmenschen zu teilen und weiterzugeben. In den Stunden mit Iris erwarten Dich Achtsamkeitspraxis in Form von Pranayama und Meditation, kreative Asana Flows, und immer eine Einladung in den Kontakt mit Deinem Körper zu gehen.

Ausbildung

2020 Yoga Teacher Training / Wiener Yogaschule 2021 Traumasensibles Yoga / TSY Ingradual 2022 Prä- und Postnatales Yoga / Anjali Yoga 2022 Yin Yoga / Anjali Yoga 2 Zertifizierung: Yoga Alliance RYT-200

Preise

12,00 €	Schnupperstunde
20,00 €	Einzelticket
20,00 €	Einzelstunde Ticket Gruppenstunde
75,00 €	Schnuppermonat
140,00 €	Sommer Ticket Mini
180,00 €	10er Block Gruppenstunde
270,00 €	Sommer Ticket Large
1.200,00 €	Jahreskarte
88,00 € / month	Monatsabo	Membership

Anbieterinfos

Salt Yoga Vienna

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.