Inferno Hot Pilates Plus*Online streaming...

Inferno Hot Pilates Plus is a training system which combines Pilates principles, weights and resistance bands with high intensity interval training, performed in a 35 degrees heated room and 40% humidity. It is an intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. All classes on schedule. Limited space, pre-register online. Follow required safe distancing, maintain distance of minimum 1 meter in the yoga studio. Studio opens 15 minutes before course begins.

Man kann es als Trainingsystem verstehen, welches die Prinzipien von Pilates mit dem High Intensity Interval Training (auch bekannt als HiiT) kombiniert. IHP Klassen finden in einem beheizten Raum von etwa 35 Grad Celcius und 40% Luftfeuchtigkeit statt. Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Alle Klassen beginnen pünktlich nach Zeitplan. Eine Vorregistrierung wird empfohlen. Befolgt bitte die erforderlichen Sicherheitsabstände Im Studio ist ein Abstand von 1 Meter einzuhalten. Das Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn.