Duo Gerätetraining
Pilates
Klasse
@ Pilates im Hof
Level
Alle Levels
Zu zweit ist das Training individuelle auf die Bedürfnisse der einzelnen KundInnen angepasst, und Du trainierst nach einem eigenen Trainingsplan. Manche Aufwärmübungen werden gemeinsam unterrichtet, andere Übungen an den Trainingsgeräten, werden nach Bedürfnissen und Fitnesslevel angepasst. Wir verwenden Pilates Arc, Reformer, Tower und Wunda Chair und diverse Pilates Kleingeräte.
Datum
Mittwoch, 22. März 2023
Uhrzeit
11:00 - 11:55
(55 min)
Room
Pilates im Hof 1
Ort
Schumanngasse 18a, 8010 Graz
Lehrer:in
Theres
Über
Schon nach meiner 1. Pilatesstunde im Jahr 2008 war ich von der Pilates Methode fasziniert, nach jedem Training fühle ich mich durchmassiert, gekräftigt und aufgerichtet und das tolle ist, dass ich es selbst erarbeite mit genauen Anleitungen des Trainiers. Seit 2012 unterrichte ich selbst und bin nachwievor begeistert, wie schnell jeder lernt seinen Körper wieder unter seine Kontrolle zu bekommen, ganz egal welches Alter oder Fitnesslevel jemand hat. Es ist wie eine neue Sprache zu erlernen oder eine fast vergessene wieder neu zu entdecken. Je mehr man übt desto schneller sieht man die Erfolge, aber mit auch nur 1-2 Trainings die Woche sieht und spührt man schnell die Fortschritte. Es macht mir eine riesen Freude meine KundInnen mit meiner Begeisterung zur Körperwahrnehmung und richtigen Körperhaltung anzustecken.
Ausbildung
2018 Biomechanics and Functional Anatomie : how our body works and how to cue that reality; rotated and twistes pelvisis (PVA cont. education, 1 day)
2018 Spinal Articulation Progression, Chair, Spine Corrector, Barrel with Shari Berkowith (PVA cont. education, 1 day)
2018 Core Motivation and the Sling System Aproach by Marie Jose Bloom, (Pilates Verband Austria, continuing education)
2018 Mix up Your Mat, JPilates London (CPE continuing education)
2017 Sole to Spine mit Madeline Black, (PMA continuing education)
2016 Erste Hilfe Kurs für Pilates Professionals bei Pilates Foundation London
2015 Somatic Education, Level 1, Align Somatic London
2015 Angewante Anatomie (Psoas as Core Muscle), Fusion Pilates
2014 Skoliose Workshop (2 Tage), Reach Pilates London
2014 Angewante Anatomie (Iliosakralgelenk und Hüftgelenk), JPilates London
2012 Skoliose Workshop mit Madeline Black (PMA continuing education), Berlin
2012 Abschluß zum zertifizierten Pilates Studio Trainer bei The Body in Balance Studio Berlin (520h), anerkannt vom Deutschen Pilates Verband
Preise
210,00 € | Duo 5er-Block | |
360,00 € | Duo 10er-Block |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Duo Gerätetraining
Datum
Mittwoch, 22. März 2023
Uhrzeit
11:00 - 11:55
(55 min)