Hot 60

Yoga College Vienna
Am 13.06.2019 07:00 Uhr
Ort: Neubaugürtel 47, 1150 Wien
Preis: -

Über

Hot 60 – Bikram Inspired Yoga in 60 Minuten Das berühmte Bikram Yoga ist hot und wird bei 38 Grad geübt. Wir machen 26 Hatha-Yoga Übungen (Asanas) inklusive 2 Atemübungen (Pranayama). Jede Position bereitet dich auf die nächste vor bzw. arbeitet deinen ganzen Körper einmal durch, von innen nach außen, von oben nach unten, in jede Zelle. Die Klasse dauert 60 Minuten und für alle Yogis, sowie auch besonders für Anfänger geeignet. Durch die Hitze werden die Muskeln weicher und der ganze Körper beweglicher. Zusätzlich wird das Immunsystem aktiviert, der Kreislauf kommt in Schwung und Entgiftungsprozesse werden beschleunigt. Diese Klasse hat einen besonders hohen therapeutischen Wert.

Lehrer

Sabine
Sabine – praktiziert und vermittelt voller Klarheit Sabine hat steirisches und slowenisches Blut in ihren Adern, lebte einige Jahre in der Türkei, Schweden, Italien, Deutschland,… also man kann sagen, sie ist eine richtige Europäerin! Sie hat lange Zeit bei uns im Yoga College Bikram Yoga praktiziert und schließlich 2010 bei Bikram Choudhury die Ausbildung gemacht. In ihren Klassen könnt ihr euch auf sehr klare Ansagen, ein genaues Setup mit vielen Alignment cues freuen.

Stornierungsbedingungen

Stornierung ist bis zu 1 Stunde vor Beginn der Klasse möglich, danach nicht mehr.