Hot 60

Yoga

Klasse

@ Yoga College Vienna

Level

Anfänger:innen

Hot 60 – Bikram Inspired Yoga in 60 Minuten

Das berühmte Bikram Yoga ist hot und wird bei 38 Grad geübt. Wir machen 26 Hatha-Yoga Übungen (Asanas) inklusive 2 Atemübungen (Pranayama). Jede Position bereitet dich auf die nächste vor bzw. arbeitet deinen ganzen Körper einmal durch, von innen nach außen, von oben nach unten, in jede Zelle. Die Klasse dauert 60 Minuten und für alle Yogis, sowie auch besonders für Anfänger geeignet. Durch die Hitze werden die Muskeln weicher und der ganze Körper beweglicher. Zusätzlich wird das Immunsystem aktiviert, der Kreislauf kommt in Schwung und Entgiftungsprozesse werden beschleunigt.

Diese Klasse hat einen besonders hohen therapeutischen Wert.

Datum

Donnerstag, 13. Juni 2019

Uhrzeit

07:00 - 08:00

(60 min)

Ort

Neubaugürtel 47, 1150 Wien

Lehrer:in

Sabine Stix (DE, EN)

Über

Sabine – praktiziert und vermittelt voller Klarheit Sabine hat steirisches und slowenisches Blut in ihren Adern, lebte einige Jahre in der Türkei, Schweden, Italien, Deutschland,… also man kann sagen, sie ist eine richtige Europäerin! In ihren Klassen könnt ihr euch auf sehr klare Ansagen, ein genaues Setup mit vielen Alignment cues freuen.

Ausbildung

Sabine hat lange Zeit bei uns im Yoga College Bikram Yoga praktiziert und schließlich 2010 bei Bikram Choudhury die Ausbildung gemacht.

Preise

0,00 €	25er Karte
0,00 €	Comeback Offer / 5+2
19,00 €	Drop-In (für eine Klasse gültig)
50,00 €	Wochenkarte
90,00 €	5er Karte
110,00 €	1 Monatskarte

Anbieterinfos

Yoga College Vienna

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