BodyWork

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studioEASE
at 11/08/2020 18:30-19:20 o'clock (50 min)
Price: 0.00 €
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DE: Hier holen wir das Beste aus deinem Körper heraus und das ganz ohne Geräte. Durch optimale Reize kräftigst du nicht nur deinen ganzen Körper, sondern sorgst langfristig auch für eine kardiologische Leistungssteigerung. Für jede Klasse empfehlen wir dir eine Turn- oder Yogamatte, ein Handtuch und ausreichend Wasser für zwischendurch.

Bei einzelnen Klassen werden ggf. zusätzlich Kurzhanteln (als Ersatz gehen auch Wasserflaschen etc.) oder ein Stuhl verwendet. Dein Trainer oder deine Trainerin wird am Beginn darauf hinweisen, ob zusätzliches Equipment benötigt wird.

Level: für fortgeschrittene und aktive SportlerInnen.

EN: Here we bring out the best in your body and all this without any equipment. Optimal stimulation - strengthen your whole body and ensures a long-term increase in cardiological performance. For each class we recommend a gym or yoga mat, a towel and sufficient water for in between.

For some classes, additional dumbbells (water bottles etc. can be used as a substitute) or a chair may be used. Your trainer will point out at the beginning if additional equipment is needed.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
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  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Lukas
Lukas verfügt über ein breites Spektrum an Kenntnissen in unterschiedlichen Sportarten. Die jahrelange Erfahrung in den Bereichen wie Tanz, Turnen und Yoga setzt er zielführenden in seinen Trainingsabläufen zusammen.

Cancellation conditions

Für diese Klasse besteht die Möglichkeit, bis zu 4 Stunden vor Beginn zu stornieren.