Wirbelsäulen Functional Spezial

Funktionelles Training

Klasse

@ Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wird

Level

Alle Levels

Fokus dieser Einheit ist, die Funktionalität der Wirbelsäule zu unterstützen und nachhaltig zu stärken. Mit gezielten Übungen werden vor allem die Muskeln, die für die eigene Stabilisierungsfähigkeit der Wirbelsäule wichtig sind, trainiert. Zwei verschiedene Trainingsschwerpunkte werden miteinander verbunden: Muskelkräftigung und Verbesserung der Mobilität. Unsere Wirbelsäulengymnastik ist effizientes und effektives Rückentraining, das zusätzlich noch Spaß macht!

Datum

Donnerstag, 30. März 2023

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Ort

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

Lehrer:in

Marion

Über

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.

Ausbildung

Marion ist diplomierte Gruppenfitnesstrainerin, diplomierte Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin, Gesundheitsyoga Lehrerin, Meditationslehrerin. Aktuell beschäftigt sie sich mit dem Thema Faszien und Yoga.

Preise

10,00 €	schnupperstunde
24,00 €	einzelticket
74,00 €	schnuppermonat
65,00 € / month	Once a Week Membership	Membership
87,00 € / month	Morning Only Membership	Membership
109,00 € / month	Unlimited Membership - 12 Monate	Membership
114,00 € / month	Unlimited Membership - 6 Monate	Membership
124,00 € / month	Unlimited Membership - 3 Monate	Membership

Anbieterinfos

Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wird

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 8 Stunden vor Beginn möglich.