Pilates *KIEFERSFELDEN*

Pilates ist ein Training vor allem zur Kräftigung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur. Körperspannung, -bewusstsein und Haltung werden verbessert und nachhaltig aufgebaut. Dieser Kurs eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Wir bieten auch Pilates während und nach der Schwangerschaft an.

Für diesen Kurs brauchst du eine Matte und gegebenenfalls Handtuch oder Decke als Hilfsmittel, sowie Sportklamotten.