Hot 60

YogaCollege 1150
at 29/10/2020 20:00-21:00 o'clock (60 min)
Address: Neubaugürtel 47, 1150 Wien
Price: 99.00 €

Prices

99.00 € / monthFeelgood Unlimited Membership  

About

Hot 60 – Bikram Inspired Yoga in 60 Minuten

Das berühmte Bikram Yoga ist hot und wird bei 38 Grad geübt. Wir machen 26 Hatha-Yoga Übungen (Asanas) mit 2 Atemübungen (Pranayama). Jede Position bereitet dich auf die nächste vor bzw. arbeitet deinen ganzen Körper einmal durch, von innen nach außen, von oben nach unten, in jede Zelle.

Die Klasse dauert 60 Minuten und ist für alle Yogis, sowie auch besonders für Anfänger geeignet. Durch die Hitze werden die Muskeln weicher und der ganze Körper beweglicher. Zusätzlich wird das Immunsystem aktiviert, der Kreislauf kommt in Schwung und Entgiftungsprozesse werden beschleunigt. Diese Hot Yoga Sequenz hat einen besonders hohen therapeutischen Wert. 

----> ACHTUNG!!!

Die Teilnehmeranzahl zu dieser Klasse ist aufgrund der Covid 19 Bestimmungen begrenzt und wir empfehlen daher die Voranmeldung Online oder per app. Bitte beachte, dass du dich nur bis 4 Stunden vor Klassenbeginn kostenfrei wieder von der Klasse abmelden kannst, um auch anderen Yogis die Chance zu geben, an der Klasse teilzunehmen.

Bitte bring deine eigene Matte, Handtuch, Duschgel etc. mit. Du kannst die Garderobe sowie Duschen benutzen, es müssen aber die gängigen Sicherheitsabstände eingehalten werden. Vor Ort kannst du Getränke, Matten und diverses aus unserem Yogashop kaufen. Deine Karte kaufst du bitte vorab bei der Anmeldung.

Wir haben beim Eingang Desinfektionsmittel stehen, bitte verwende es und wasch dir gründlich die Hände, wenn du ankommst.

Bitte halte dich während deines Aufenthalts im Yoga College an die Sicherheitsmaßnahmen und nimm auf deine Mitmenschen Rücksicht. Eh klar... Wir sind ja alle Yogis ; )

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Trainer

Sabine Stix (DE, EN)
Sabine – praktiziert und vermittelt voller Klarheit Sabine hat steirisches und slowenisches Blut in ihren Adern, lebte einige Jahre in der Türkei, Schweden, Italien, Deutschland,… also man kann sagen, sie ist eine richtige Europäerin! Sie hat lange Zeit bei uns im Yoga College Bikram Yoga praktiziert und schließlich 2010 bei Bikram Choudhury die Ausbildung gemacht. In ihren Klassen könnt ihr euch auf sehr klare Ansagen, ein genaues Setup mit vielen Alignment cues freuen.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 6 Stunden vor Beginn möglich.