FPY 1010 Basic Flow

Du willst mit Yoga beginnen und hörst von Sonnengrüßen, Kriegerpositionen oder dem herabschauenden Hund das erste Mal? Dann sind die Vinyasa Flow Yoga Beginner Klassen genau das Richtige für dich. Wir nehmen uns in diesen Stunden genügend Zeit um die einzelnen Positionen (= Asanas) im Detail zu erklären und dir mit der richtigen Ausführung zu helfen dich in deinen ersten Yoga-Flows wohlzufühlen. Egal wie flexibel, stark oder sportlich du bist: wir bieten immer Optionen, mit denen du dich langsam an die Asanas herantasten kannst.