Yoga.Lates Studio

Yoga.Motion
at 25/01/2022 18:30-19:30 o'clock (60 min)
Address: Hermannstraße 17, 3400 Klosterneuburg
Price: 17.00 €
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Prices

17.00 €Single ticket  

About

Dehnen, strecken, kräftigen und loslassen – Alles in nur einer Einheit. Yogalates vereint die Prinzipien aus dem fernöstlichen Yoga und dem europäischen Pilates. Nach einer Aufwärmphase startet man in die abwechslungsreiche Stunde, welcher perfekt die Waage zwischen dem pilatestypischen Powertraining und dem allseits bekannten meditativen Yoga hält. Unterschiedlich aufbauende Atemtechniken und das Training von tief liegenden aber wesentlichen Muskelgruppen zieht sich durch unser gemeinsame Stunde. Ein starkes Zentrum (Core) ist wichtig für deine Stabilität, deine Balance und dein inneres Gleichgewicht.

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Trainer

Melanie

Cancellation conditions

5 Stunden vor Klassenbeginn