Inside Flow - ONLINE CLASS

Diese Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.

Wie funktioniert? Melde dich wie gewohnt im Stundenplan für die Klassen an. Du kannst das Video Behalten und später auch mitmachen! Ca. 15 Minuten vor der Klasse bekommst du einen direkten Link zu der Online Klasse per Email. Bitte vergewissere dich, dass die Emailadresse in deinem Eversportsprofil deine aktuelle Emailadresse ist (sonst erhältst Du den Teilnahmelink nicht!). Bitte schaue auch in deinem Spamordner nach, solltest du die Email nicht erhalten haben. Wir streamen die Klasse komfortabel per Youtube. Du kannst der Klasse also auf jedem Smartphone oder Home-PC folgen. Du musst keine zusätzliche Software installieren.