Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Yoga Nidra

Klasse

@ Katyoga

Level

Alle Levels

Yoga Nidra ist das 'Yoga des Schlafes'. In einer tiefen Entspannung, ähnlich dem Zustand zwischen Wachen und Schlafen, kann man sowohl körperlich, emotional und mental die Anspannungen loslassen. In dieser Einheit machen wir zuerst eine halbe Stunde sanftes Yoga, um uns auf das Yoga Nidra vorzubereiten. So kannst du tiefenentspannen und bist dann bestens auf das Einschlafen vorbereitet.

Datum

Montag, 6. Februar 2023

Uhrzeit

20:30 - 21:30

(60 min)

Room

Raum 1

Ort

Mozartgasse 1, 3011 Purkersdorf

Lehrer:in

Katrin

Über

Kati ist die Gründerin von KatYoga. Ihr Unterricht ist so vielseitig wie sie selbst. Von sanftem Yin Yoga zur Dehnung der Tiefenmuskulatur über Yoga Nidra zur Tiefenentspannung bis hin zu kraftvollen Yoga Flows und Yoga für Schwangere ist in ihrem Repertoire alles vertreten. Als Powerfrau scheut sie sich nicht Schüler:innen an Armbalancen heranzuführen und ihnen hier zum Erfolg zu verhelfen. Um ganzheitlicher praktizieren zu können, bietet Kati auch Behandlungen mit Klangschalen an, die durch ihre Schwingungen den Körper in eine besondere Ebene der Entspannung bringen.

Preise

10,00 €	Schnupperkarte	Schnupperangebot
15,00 €	Einzelticket

Anbieterinfos

Katyoga

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Diese Stunde kann bis zu zwei Stunden vor Beginn kostenlos storniert werden.